🧭 겨울 산행 준비물 · 주의사항 · 실전 꿀팁 총정리

겨울 산행은 평소보다 난이도가 훨씬 높고, 기온·바람·지형 변화가 심해서 준비가 부족하면 위험해질 수 있어요. 특히 한라산처럼 고산지대일수록 대비가 잘 돼 있어야 안전하게 다녀올 수 있어요. 아래 내용은 겨울 산행에서 꼭 챙기면 좋은 필수품과, 실제 등산러들이 가장 많이 쓰는 실전 꿀팁까지 한 번에 정리한 거예요.

1. 겨울 산행 필수 준비물

✔️ 1) 의류(레이어링)

• 베이스 레이어: 기모 기능성 이너
• 미드 레이어: 플리스, 경량 패딩
• 아우터: 방풍·방수 재킷
• 하의: 기모 등산 바지
• 양말: 두툼한 기능성 양말
• 넥워머, 방한모, 방한 장갑

✔️ 2) 장비

• 아이젠
• 등산 스틱
• 방수 등산화
• 방수 배낭 + 배낭커버
• 헤드램프
• 여분 보조배터리
• 지도/GPS

✔️ 3) 식량·물

• 물 1L 이상
• 보온병(따뜻한 물)
• 초콜릿·견과류·에너지바
• 김밥·샌드위치
• 핫팩 2~4개

✔️ 4) 기타 준비물

• 휴지·티슈
• 응급 밴드
• 파스, 상비약
• 보온포
• 쓰레기 봉투

2. 겨울 산행 주의사항

• 입산 가능 여부 전날·당일 확인
• 정상 컷오프 시간 체크
• 체감온도 급강하 대비
• 아이젠·스틱 필수
• 단독 산행 피하기
• 하산 시간 늦어지면 중단 결정하기

3. 겨울 산행 실전 꿀팁

• 체온관리: 오르막 전 옷 벗고 시작, 쉬는 시간 짧게
• 보온병 따뜻한 물 필수
• 배터리는 바지 안쪽 포켓에
• 스틱은 하산 시 적극 사용
• 여분 장갑·양말 챙기기
• 강풍 예보 시 능선 코스 피하기

🌨️ 총정리

겨울 산행은 준비가 80%, 체력이 20%예요. 장비와 방한 준비만 잘하면 안전하고 멋진 겨울 산행을 즐길 수 있어요.